失敗は成功の元!? 涙のダイエット失敗談を紹介【夕御飯バージョン】

痩せるためにダイエットをしても
 
失敗してしまった経験があるって方、

 

 
とても多いのではないでしょうか?

 

 

その苦い経験を糧に、
新たなダイエットを始めてみませんか。

 

ダイエット失敗談
・ダイエットをして約2カ月:肉料理を抜きました。

 

67キロ→62キロに減ったものの、
リバウンドして最初より体重が増え、現在は71キロに!

 

基礎代謝の事などを考えず、
やみくもに断食したことが原因だったかな。

 

・無理なダイエットをしてリバウンド…

 

無理な断食の結果、
ホルモンバランスが崩れてしまい、

 

心身的にも肉体的にも限界を感じていました。

 

また
ビタミン不足で肌が荒れ

 

炭水化物を抜いた事で
胸が小さくなりました。

 

免疫力も落ちたので風邪もひきやすいです

 

ダイエットは
正しい方法での痩せ方が
重要な事を痛感させられました。
・次に週末のみのダイエットをしてみました。 

 

最初のひと月は体重が減ったけれど、
その後はキロ増加のリバウンド

 週末に減らす分、
平日の食欲に勝てませんでした。

 

・一時、流行った朝食バナナダイエット。
 
身長153センチで、
58キロ→41キロ まで体重が落ちました。

 

ただ、
急激に体重を落としたため

 

生理が止まってしまいました。

 

最初は痩せるのが嬉しく、
徐々に無理なダイエットに走る様になりました。

 

太る事も怖くなり拒食症気味になってしまいました。

 

 

・ダイエットクッキーを用いたダイエットに挑戦しました。

 

 

自分でも楽しくなる程、痩せていきましたが、
結果、
クッキーしまい、
食事を元に戻した所、前より食欲が増してしまい
体重も…。

 

お菓子を沢山食べる人が、普段のお菓子からダイエットクッキーに
切り代える位なら良いのかもしれません。
 
・肉だけダイエットをしました。
 
お肉が大好きでお肉を食べれるなら
ダイエットも続きそう始めたのですが。

 

偏った栄養になり、

 

お通が悪くなってしまって断念

 

大好きだったお肉にも飽きてしまいました。

関連ページ

自分に当たるシェイプアップ法で、理想の胴体を手に入れよう!
ダイエット切り口は総量あれど、その内容を判るのが征服の早道。
論理に実施を取り入れてスリムなボディに
痩身一撃のカギは、ライフスタイルに行いを合わせる祭り
リバウンド最大のトリガー。それはホルモンにあった!
リバウンドを制するためにも、ホルモンの働きをベテラン司る
痩身中にお酒は言語道断!
痩身当事者はお酒を呑むのを遠ざけ、適度な作用を行うと良い
脳の体系を規則正しく理解し、リバウンドを防ごう!
バランスのとれたメニューでリバウンド入り口・ホルモン分泌を防げる。
涙の痩身失敗談【アクション版】
かりにキツイやり方も、続けられなきゃ意味がない。
誘惑の胴体を確かめる用途ダイエットのススメ
やっぱり痩身を練り上げるのなら、アクションでキレイなボディーを作ろう。
痩せられる筋トレ。それはスクワット!
ダイエットに効果のある、筋トレインサイドの筋トレはスクワットだった。
劇やせした役者に見る、岐路のダイエット法
プロセスに運動を入れたらすらっと身体に近づける。
あの有名人も行ったスーパーダイエット方法を紹介致します!
あの有名な芸能人もなにあかしらのキッカケからダイエットを始めたのです。これを読んでアナタもしっかりとダイエットをはじめましょう!
烈やせに出力アリ!?痩身をサポートしてくれる力強いお薬
飲むだけでスリムになるヘルプをできる薬は存在する。
劇やせの決め手。シェイプアップをサポートしてくれる頼もしいお薬たち
世界的に感想な減量もてなし薬なら、きゃしゃになれるかも。
ダイエットの頑張れるチームメイト、その通称は「劇やせサプリメント」
今日、世間で大評判の「烈やせサプリ」の真相と効力を一挙お尋ね。
烈やせは一夜にしてならず。まずは思考の思慮から
自分の食事やライフスタイルの増進が「劇やせ」の肝心。
あこがれのあの人もやっていた。役者に学ぶ、烈やせのための定例とは!
劇やせにエライ俳優のライフスタイルを良しお手本に決める。
『肥満』は一夜にしてならず!? まずは肥満化始める背景について考えてみよう
「ポッチャリ」を見極めるさまざまなきっかけを見直して出向くことが大切である。
デブよさらば。減量を支えるお薬たち
自分にあった薬を上手にチョイスすることが太り過ぎ離別の第一歩。
今話題のダイエットサプリ、オススメランキング(1)
ノーマル御用達のあのサプリであこがれの烈やせをサクセスさせよう。
酵素アビリティーで痩身と美貌のW行ない! 酵素ドリンクのオススメランキング(1)
酵素キャパシティでシェイプアップ&美貌のW完了を手に入れよう!
歌手御用達&無農薬野菜ワザがちゃんと!酵素飲物のオススメランキング
品種上位の酵素ドリンクは、美容魅了も力一杯。
今注目の酵素ダイエットとは?まずは『酵素』について知ろう
酵素はカラダのためになる種類働きをする。
ラスト良好? 皆無? 酵素ジュースの『真理』とは!?
いくぶん考え物が滞るが、酵素ダイエットは取り組みの実力順調。